“Mas como falar se eu não posso…”

Vamos falar sobre as emoções…

Somos educados para esconder às nossas emoções e sentimentos, quantas vezes já ouvimos a frase “Menino não chora , Seja forte, Vai passar, É frescura, É coisa da idade”.

Ao longo da nossa vida escutamos essas e outras fases e por estarmos acostumados a viver dessa forma esquecemos de que existem pessoas que nascem, ou seja carrega na sua carga genética e outras adquiriram essa doença chamada depressão e que pode levar a morte.

Agora vamos entender o que acontece com o nosso corpo quando estamos deprimidos: o hormônio da felicidade ( Ocitocina) fica muito baixo em níveis que chegam a quase não existir e quando isso ocorre vem a vontade de morrer. E o suicídio é uma vingança coletiva, pois quem fica quase morre junto de tanta culpa, quando não somos culpados pela escolha do outro ou por ter sido criado em uma cultura de pessoas “fortes”.

Quando uma pessoa depressiva fracassa ou não alcança seu objetivo, a dor dessa perda é maior do que para a maioria das pessoas, pois com a ausência do hormônio que nos leva ao bem estar não está presente para regular essa sensação essa tristeza. E a primeira frase que ouvimos é frescura ou drama da idade.

O depressivo que está lutando para deixar de sentir assim pede ajuda e às pessoas não percebem, pois temos que demonstrar que somos fortes, então sorrimos, brincamos, temos crises de choro, mas como falar se eu não posso?, então vem outra crise mais forte. Falamos que está insuportável e que não temos vontade de viver e vem a frase, calma vai passar, deixa de drama, ganbate , faz gaman.

"Quem fala que vai fazer não faz ou quem fala que vai se matar não se mata." E vai embora a esperança de ajuda e a certeza de que ninguém mais se importa e que realmente não temos valor. Então chega a última crise e deixamos de existir, nos matamos.

Quando o suicídio está próximo a pessoa que irá fazer isso, sente um vazio enorme, nada mais tem valor, tudo é sem graça e cinza e não existe mais nada a sua volta, é como se a mundo não existisse, a pessoa só olha pra dentro de si mesma e nem vontade de chorar sente, tudo acaba.

Aí vem aquela frase dos que chegam em meu Consultório, "por que eu tenho que aguentar tanta dor se ninguém está nem aí comigo? ".

É o meu trabalho é te auxiliar com uma nova perspectiva de vida e novos significados a crenças negativas já existentes.

Uma pessoa depressiva sempre vai ser depressiva, mas é possível ter uma vida boa e tranquila e como todos com momentos de felicidade e tristeza. Devemos dar uma atenção maior quando ocorrem às frustração, pois para o depressivo já é motivo de cair e permanecer caído na dor, às emoções negativas são mais intensas.